หากมองในมุมของสัจธรรมบนโลกใบนี้มนุษย์เราก็เปรียบได้กับส่วนหนึ่งของธรรมชาติที่ถูกสร้างขึ้นมาให้มีความคิด ความเข้าใจ เหนือกว่าสัตว์ชนิดอื่นๆ ทว่าเราทุกคนสามารถสัมผัสได้ก็คือต่อให้วิทยาการต่างๆ ของมนุษย์จะแข็งแกร่งขนาดไหนก็ไม่สามารถเอาชนะธรรมชาติได้แบบ 100% หลักการเดียวกันในเมื่อเราเองเป็นสิ่งที่เกิดมาจากธรรมชาติการให้ธรรมชาติช่วยสร้างร่างกายของเราย่อมเป็นเรื่องน่าสนใจ จึงได้มีแนวคิดประเภทธรรมชาติบำบัดหรือธรรมชาติรักษาโรคเกิดขึ้นแถมยังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายอีกต่างหากสำหรับหลักการดังกล่าว
ธรรมชาติกับการช่วยร่างกายให้ดีขึ้น
การให้ธรรมชาติช่วยสร้างรายกายคนเราให้แข็งแรงส่วนหนึ่งก็คือการใช้ธรรมชาติบำบัด ธรรมชาติบำบัดเป็นการรักษาอาการทางกายและใจด้วยกระบวนการวิธีทางธรรมชาติ พื้นฐานง่ายที่สุดคือหากร่างกายของคนเราอยู่ในสภาวะสมดุลโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จะไม่สามารถเข้ามาย่ำกรายได้เลย เมื่อมองกลับมาถึงการใช้ชีวิตของคนยุคปัจจุบันก็ต้องยอมรับว่าคนเราใช้ชีวิตแบบผิดธรรมชาติกันไปมาก แค่การทานอาหารในชีวิตประจำวันของเราก็ไม่รู้มีสิ่งปนเปื้อนหรือสารพิษเข้าสู่ร่างกายไปเท่าไหร่แล้ว พอสารเหล่านี้สะสมอยู่ในร่างกายของเราเป็นเวลานานปริมาณของพิษภัยจะค่อยๆ เพิ่มมากขึ้น บวกกับชีวิตอันแสนเร่งรีบของคนสมัยใหม่ เครียด พักผ่อนน้อย นอนไม่ค่อยหลับ ไม่ได้ออกกำลังกาย สุขภาพจิตเสีย ปัจจัยทั้งหมดทั้งมวลส่งผลให้สุขภาพร่างกายค่อยๆ แย่ลง หากว่าเราต้องการใช้ธรรมชาติในการช่วยทำให้ร่างกายของเราดีขึ้นพื้นฐานเริ่มต้นซึ่งทุกคนสามารถทำได้ง่ายสุดๆ ก็คือการเลือกทานอาหารอย่างเหมาะสม อาหารจากธรรมชาติที่ดีที่สุดคือผักและผลไม้ แต่ทั้งนี้ก็ควรเลือกซื้อผักผลไม้ที่คุณภาพดี ไม่มีสารเคมีหรือยาฆ่าแมลง อาจไม่ต้องถึงขนาดว่าปลูกเองกินเองทว่าการเลือกสิ่งดีๆ ก่อนนำเข้าสู่ร่างกายจะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นด้วยอาหารจากธรรมชาติ แม้การทานอาหารด้วยวิธีธรรมชาติบางคนอาจไม่มีเนื้อสัตว์แต่มันก็ไม่ได้ต้องถึงขนาดนั้นเพียงแต่เราเลือกกินให้เหมะสมมากกว่า
นอกจากนี้การรักษาอาการป่วยด้วยธรรมชาติก็เป็นอีกวิธีที่ดีในการทำให้ร่างกายไม่ต้องรับสารเคมีบางชนิดจากตัวยา บางอาการหากไม่ได้ป่วยหนักจนเกินไปเราใช้ธรรมชาติช่วยเท่านี้ก็หายแล้ว ส่งต่างๆ เหล่านี้คือสิ่งที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติทั้งสิ้น คนบางคนอาจมองว่านี่คือเรื่องคิดเองหรือเปล่า แต่ถ้าไม่มีผลดีจริงใครจะไปทำให้เสียเวลา การใช้ธรรมชาติด้วยจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของคนเรานอกจากนี้ยังช่วยให้สภาพจิตใจดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์มากทีเดียว ใครกำลังท้อแท้ต้องลอง